名扬体育健身器材双位单杠
“名扬体育健身器材双位单杠”参数说明
| 认证： | ISO | 类型： | 三位引体架 |
| 锻炼部位： | 胸 | 型号： | My-1019CH |
| 规格： | 1740*1540*2250mm | 商标： | 名扬 |
| 包装： | 保鲜膜 | 限制质量： | 100kg |
| 安全范围： | 5600*5400mm | 产量： | 50000 |
“名扬体育健身器材双位单杠”详细介绍
双杠主要功能：增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有康复作用。健身方法：1、手握杠两臂同时用力将身体撑起，然后做屈时和直臂撑起的动作（臂屈伸）、重复动作。2、双手握杠两臂同时用力将身体撑起，然后以肩关节为轴做小幅度的前后摆动。3、斜体俯卧撑，利用器材的倾任斜迥分进行俯卧撑练习。4、背对器械双手握杠，两臂自然弯曲挂在杠上。两腿并拢，直腿向上抬至水平以上，坚持数秒后缓慢放下。适宜人群：各年龄段人群
编辑：上海名扬体育设备有限公司 时间：2018/05/11