产品目录
联系方式
联系人:业务部
电话:021-726176
邮箱:service@gemksjy.com
广西桂林市健身器材,名扬健身路径 |
![]() |
所属目录:户外健身器材 搜索关键字:广西桂林市健身器材,名扬健身路径 信息简介:广西桂林市健身器材,名扬健身路径 |
|
详细信息: |
“广西桂林市健身器材,名扬健身路径”参数说明
“广西桂林市健身器材,名扬健身路径”详细介绍
使用建议“全民健身路径”是安装于户外的健身设备,因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排,在小雨天、雪中锻炼要注意安全,锻炼后及时更换衣物,在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时,不宜锻炼。[6]锻炼时要注意运动着装,穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装,穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影响运动和安全的情况下,可戴帽子和手套。刚开始锻炼时,运动的幅度不宜过大,运动速度不宜过快。要注意对运动项目、活动内容的选择,要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。患有疾病或有损伤的练习者,要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。儿童需要在成年人的监护下锻炼。锻炼前,要做好充分的准备活动,运动后,要注意放松和整理活动,以助于疲劳的恢复。
|
||||||||||||||||||
信息编辑:上海名扬体育设备有限公司 字号:大 中 小 |
上一条:柳州名扬体育健身器材双人健骑机 | 下一条:暂时没有! |